部落格
關於注意力、無干擾瀏覽及 talavo 底層運作方式的思考。
讓 talavo 與眾不同的四個設計決定
預設單手操作、分頁標籤列、浮動分頁，以及真正的 Liquid Glass。talavo 背後的四個賭注，以及為什麼瀏覽器應該貼合握著它的那隻手。
為什麼 YouTube 感覺像是被設計來浪費你的時間
你打開 YouTube 只為了看一支影片，40 分鐘後才回過神來。這不是意志力的問題，而是產品按設計在運作。以下是奪回時間的方法。
為什麼你需要一支更平靜的手機
大多數手機都被調校得極盡刺激之能事。平靜是一個你可以選擇的設定，而不是一種人格特質。一份溫和而實用的宣言。
2026 年 YouTube Premium 值得訂閱嗎？誠實分析
不誇大、不偏頗地看 2026 年 YouTube Premium 的價格與內容、真正值得訂閱的是哪些人，以及在 iPhone 上免費滿足基本需求的方法。
為什麼動態消息被設計成永無止境
無限動態取代了過去那些提醒你該停下來的自然終點。以下是無底滑動的運作方式，以及唯一真正有效的解方。
如何讓 iPhone 上的 YouTube 不再那麼讓人上癮
一份實用又誠實的設定指南，讓你繼續使用 YouTube，卻不再賠上整個晚上：自動播放、Shorts、螢幕使用時間，以及一鍵開啟的禪式模式。
注意力就是商品：「免費」App 真正的代價
大多數免費 App 都不是做慈善。冷靜看看你用來付款的兩種貨幣，也就是你的注意力和你的資料，以及你該留意什麼。
為什麼 YouTube Shorts 這麼難停下來
Shorts 不是意志力的考驗，而是一台調校精良的吃角子老虎機。以下具體說明是哪些設計槓桿，讓它如此難以放下。
如何從手機手中奪回你的夜晚
你的夜晚總是消失在螢幕裡。以下是一套平靜又實用的睡前放鬆設定，幫你找回夜晚，真正感到休息充足。
如何在 iPhone 上為 YouTube 設定睡眠計時器
三種讓 iPhone 上的 YouTube 不再整夜播放的方法，從內建的「時鐘」變通做法，到擁有真正睡眠計時器的瀏覽器。
別再讓演算法決定你看什麼
推薦引擎追求的是互動率，而不是你的品味或時間。以下教你重新握回方向盤，有意識地做選擇。
我停用 YouTube Premium 30 天，這是我真正懷念的東西
一場誠實的 30 天實驗：用免費的 iPhone 廣告封鎖瀏覽器取代 YouTube Premium，以及我真正懷念（和完全不懷念）的東西。
2026 年數位極簡主義：務實指南
數位極簡主義不是把一切刪光，而是留下值得保留的，砍掉只會消耗你的。一份平靜又實用的 2026 年指南。
如何在 iPhone 上用子母畫面看 YouTube（免費，免 Premium）
想在 iPhone 上一邊傳訊息或瀏覽網頁，一邊讓 YouTube 影片浮在小視窗裡？以下是原生功能的真實狀況，以及一個免費的做法。
一次只做一件事，被低估的力量
多工處理多半只是快速切換任務，而每次切換都有代價。這是一篇替單工處理平靜發聲的文章，並附上一份讓它成為預設的簡短清單。
如何真正用 YouTube 學習（而不掉進無底洞）
一套實用的設定，運用播放速度、背景音訊和精簡後的頁面，把 iPhone 上的 YouTube 變成專注的學習工具。
無廣告、重隱私的螢幕，一種安靜的奢侈
使用一個不向你推銷、也不監看你的螢幕是什麼感覺，以及為什麼平靜與隱私應該是預設，而不是付費方案。
如何在 iPhone 上調整 YouTube 播放速度（以及為什麼加速值得一試）
一篇簡單指南，說明如何在 YouTube App 和網頁版調整播放速度，以及什麼時候加速有幫助、什麼時候維持正常速度就好。
如何建立真正持久的螢幕使用時間習慣
大多數螢幕使用時間目標就像節食一樣，敗在意志力和羞愧感。以下教你用系統而非自律，養成與手機更平靜相處的習慣。
如何在 iPhone 上把 YouTube 當成 Podcast 來聽
你在 YouTube 上看的很多內容，其實是用聽的。以下教你在 iPhone 上免持收聽，關掉螢幕，還能用鎖定畫面控制播放。
如何進行務實的數位斷捨離（一個週末就搞定）
一份寬容、做得到的週末計畫，幫你整理手機。不是 30 天的苦行僧挑戰，只是讓你重新有意識地拿起手機。