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Notas sobre atenção, navegação sem distrações e como o talavo funciona por dentro.
Quatro decisões de design que tornam o talavo diferente
Uso com uma mão por predefinição, chips de separadores, separadores flutuantes e Liquid Glass a sério. As quatro apostas por trás do talavo, e porque um browser deve adaptar-se à mão que o segura.
Porque o YouTube parece feito para lhe fazer perder tempo
Abre o YouTube para ver um vídeo e só volta a si 40 minutos depois. Não é falta de força de vontade, é o produto a funcionar como foi concebido. Eis como recuperar o controlo.
Em defesa de um telemóvel mais calmo
A maioria dos telemóveis está afinada para ser o mais estimulante possível. A calma é uma definição que pode escolher, não um traço de personalidade. Um manifesto suave e prático.
Vale a pena o YouTube Premium em 2026? Uma análise honesta
Uma análise equilibrada e sem exageros do que o YouTube Premium custa e inclui em 2026, para quem vale mesmo a pena e a forma gratuita de cobrir o essencial no iPhone.
Porque os feeds são concebidos para nunca acabar
Os feeds infinitos substituíram os finais naturais que lhe diziam quando parar. Eis como funciona o scroll sem fim, e a única solução que resulta.
Como tornar o YouTube menos viciante no iPhone
Um guia de configuração prático e honesto para continuar a usar o YouTube sem lhe perder a noite: reprodução automática, Shorts, Tempo de ecrã e um Modo Zen com um toque.
A atenção é o produto: o que custam realmente as apps «gratuitas»
A maioria das apps gratuitas não é caridade. Um olhar sereno sobre as duas moedas com que paga, a sua atenção e os seus dados, e o que procurar em alternativa.
Porque é tão difícil parar de ver YouTube Shorts
Os Shorts não são um teste de força de vontade. São uma slot machine bem afinada, e eis exatamente que alavancas de design os tornam tão difíceis de largar.
Como recuperar as suas noites do telemóvel
As suas noites continuam a desaparecer num ecrã. Eis uma rotina calma e prática para as recuperar e descansar a sério.
Como definir um temporizador de suspensão para o YouTube no iPhone
Três formas de impedir que o YouTube reproduza a noite toda no iPhone, desde a solução com a app Relógio até um browser com um verdadeiro temporizador de suspensão.
Deixe de ser o algoritmo a escolher o que vê
Os motores de recomendação otimizam o envolvimento, não o seu gosto nem o seu tempo. Eis como retomar o volante e escolher de propósito.
Passei 30 dias sem YouTube Premium. Eis o que realmente me fez falta.
Uma experiência honesta de 30 dias a trocar o YouTube Premium por um browser gratuito para iPhone que bloqueia anúncios, e o que me fez mesmo falta (e o que não fez).
Minimalismo digital em 2026: um guia realista
Minimalismo digital não é apagar tudo. É manter o que merece o seu lugar e cortar o que só tira. Um guia calmo e prático para 2026.
Como ver YouTube em picture-in-picture no iPhone (grátis, sem Premium)
Quer um vídeo do YouTube a flutuar numa pequena janela enquanto escreve mensagens ou navega no iPhone? Eis a situação nativa, sem rodeios, e uma forma gratuita de o fazer.
O poder subestimado de fazer uma coisa de cada vez
Fazer várias coisas ao mesmo tempo é, na verdade, alternar depressa, e cada troca tem um custo. Um argumento sereno a favor de uma tarefa de cada vez, com uma lista curta para a tornar hábito.
Como usar o YouTube para aprender a sério (sem cair na toca do coelho)
Uma configuração prática que transforma o YouTube numa ferramenta de estudo focada, com velocidade de reprodução, áudio em segundo plano e uma página despida no iPhone.
O luxo discreto de um ecrã privado e sem anúncios
Como é usar um ecrã que não lhe está a vender nada nem a observá-lo, e porque a calma e a privacidade deviam ser o padrão, não um plano pago.
Como mudar a velocidade de reprodução do YouTube no iPhone (e porque vale a pena acelerar)
Um guia simples para mudar a velocidade de reprodução do YouTube na app e na web, e para saber quando ver mais depressa ajuda e quando deixar na velocidade normal.
Como criar um hábito de tempo de ecrã que dure mesmo
A maioria das metas de tempo de ecrã falha como as dietas, à base de força de vontade e culpa. Eis como criar uma relação mais calma com o telemóvel com sistemas, não disciplina.
Como ouvir o YouTube como um podcast no iPhone
Muito do que vê no YouTube é, na verdade, áudio. Eis como ouvi-lo sem mãos no iPhone, com o ecrã desligado e controlos no ecrã bloqueado.
Como fazer uma arrumação digital realista (num fim de semana)
Um plano de fim de semana tolerante e exequível para arrumar o telemóvel. Nada de desafios monásticos de 30 dias, só um telemóvel que volta a usar de propósito.