Как сделать YouTube на iPhone менее затягивающим

У вас нет проблемы с силой воли. У вас проблема с настройками. YouTube на телефоне очень тщательно настроен удерживать вас у экрана: автовоспроизведение запускает следующее видео раньше, чем вы решили, что хотите его смотреть, лента Shorts спроектирована так, чтобы никогда не заканчиваться, а рекомендации сбоку постоянно приглашают свернуть с пути. Бороться со всем этим каждый вечер одной лишь дисциплиной утомительно, и обычно вы проигрываете.

Решение в том, чтобы менять настройки по умолчанию, а не себя. Ниже описана настройка, которая принимает решения за вас, чтобы приложение было не столько игровым автоматом, сколько местом, куда вы заходите, смотрите и уходите. Большая часть этого встроена в iOS и YouTube. Последний шаг это вариант в одно нажатие, для тех, кому не хочется всё это повторять.

1. Отключите автовоспроизведение

Автовоспроизведение главная причина, по которой короткий ролик превращается в час. В приложении YouTube откройте видео, коснитесь плеера и выключите Автовоспроизведение (это небольшой переключатель воспроизведения/паузы в верхней части плеера). Теперь, когда видео заканчивается, оно просто заканчивается, и у вас есть мгновение решить, действительно ли вы хотите следующее. Именно в этой паузе и возвращается большая часть вашего времени.

Если вы в основном смотрите в Safari, работает та же логика: как только следующее видео не запускается само, чары рассеиваются. Подробнее о том, почему автопереход устроен именно так, читайте в статье почему кажется, что YouTube создан, чтобы тратить ваше время.

2. Уберите ленту Shorts с глаз долой

Shorts труднее всего бросить, потому что они так и задуманы. В приложении YouTube можно нажать на три точки у ролика Shorts и скрыть их на время, но это временно, и полка возвращается. Постоянного выключателя нет, и это кое-что говорит о том, насколько сильно им хочется, чтобы она там была.

Реальные варианты в официальном приложении:

• Откройте меню строки Shorts и выберите скрытие (действует около 30 дней, потом она возвращается).
• Вообще не открывайте вкладку Shorts и не нажимайте на первый ролик, потому что лента загружается только после того, как вы начали.
• Смотрите в веб-версии, где макет проще игнорировать, а Shorts не так агрессивно захватывают экран.

Если ваша ловушка именно Shorts, в статье почему от YouTube Shorts так трудно оторваться разобрана механика и объяснено, почему скрыть их лучше, чем пытаться пролистывать мимо.

3. Сверните комментарии и рекомендации

После самого видео комментарии и боковая панель рекомендаций это следующие две двери в кроличью нору. Приложение не позволяет их убрать, но вы можете их не открывать: смотрите в полноэкранном режиме, чтобы боковая панель исчезла, и не нажимайте на панель комментариев. В веб-версии свободы чуть больше, и могут помочь режимы чтения или расширения, хотя Safari на iPhone не особо это упрощает.

Честный компромисс здесь в том, что эти встроенные приёмы полагаются на то, что вы ничего не нажмёте. Они работают, но требуют снова и снова делать правильный выбор, десятки раз за сеанс. Это лучше, чем ничего, но всё равно больше усилий, чем должно быть.

4. Установите лимит в Экранном времени или уберите приложение с главного экрана

Экранное время в iOS для этого действительно полезно. Откройте Настройки, Экранное время, Лимиты приложений, добавьте лимит для YouTube и выберите значение, которое вы действительно будете соблюдать, например 30 минут в день. Когда вы его достигнете, перед вами окажется стена, а не бесконечная лента. Её можно обойти одним нажатием, но само это нажатие часто заставляет остановиться и спросить себя, собирались ли вы продолжать.

Проще и почти так же эффективно: перенесите приложение YouTube с главного экрана в Библиотеку приложений, чтобы для его открытия нужен был осознанный поиск, а не рефлекс большого пальца. Нельзя случайно открыть то, чего не видишь.

5. Трюк с оттенками серого или фокусированием

Если вас затягивают яркие обложки, уберите цвет. Настройте режим фокусирования (Настройки, Фокусирование) на вечерние часы или добавьте быструю команду универсального доступа для оттенков серого (Настройки, Универсальный доступ, Дисплей и размер текста, Светофильтры, а затем назначьте её на тройное нажатие боковой кнопки). Серая лента соблазняет куда меньше, чем сияющая. Первый день это кажется глупым, а потом просто работает.

6. Вариант в одно нажатие

Всё описанное выше работает, но переключателей, которые приходится то и дело трогать, много, и некоторые из них незаметно сбрасываются. Если хотите настроить всё один раз, здесь другой браузер оправдывает своё место. talavo это бесплатный видеобраузер без отвлекающих факторов для iPhone и iPad, который открывает YouTube и ужесточает настройки по умолчанию за вас.

Его Zen-режим включается одним нажатием: он сразу скрывает полку Shorts, комментарии и посты сообщества. Кроме того, он запоминает ваш выбор для каждого сайта, так что вы настраиваете всё один раз, и страница остаётся спокойной каждый раз, когда вы возвращаетесь, без ежемесячного повторного скрытия. Встроенный таймер сна справляется с другим сценарием провала, когда «ещё одно видео» превращается в полуночный цикл, сам останавливая воспроизведение. Он также блокирует рекламу и воспроизводит звук при заблокированном экране и не собирает данные о просмотрах. talavo Pro необязателен: он убирает единственную рекламу при запуске и добавляет дополнительные функции вроде разделённого экрана, а всё, что касается отсутствия отвлекающих факторов, ничего не стоит.

Чтобы это прижилось

Выживает та настройка, которую не нужно переделывать. Встроенные приёмы стоит использовать, но некоторые из них рассчитывают на то, что вы будете делать правильный выбор в каждом сеансе, а пара из них сама истекает. Поэтому начните с долговечных: отключите автовоспроизведение, установите лимит в Экранном времени, уберите приложение с главного экрана. Остальное пусть держит инструмент, чтобы уставшей версии вас в 23:00 не приходилось снова выигрывать этот спор. Если ваша цель в том, чтобы действительно чему-то учиться на YouTube, а не дрейфовать, логичное продолжение: как учиться на YouTube, не проваливаясь в кроличьи норы.