Fuqia e nënvlerësuar e të bërit të një gjëje në një kohë

Me siguri të kanë thënë se multitasking-u është aftësi, diçka që mund ta shkruash në CV. Në fakt i ngjan më shumë një marifeti. Truri yt nuk kryen vërtet dy gjëra të vështira njëkohësisht. Ai hidhet nga njëra te tjetra, aq shpejt sa të duket sikur ndodhin bashkë, dhe të merr një tarifë të vogël sa herë që kalon.

Kjo tarifë është e lehtë për t'u injoruar në çdo kalim më vete. Gjatë ditës mblidhet në diçka që e ndien, por rrallë e emërton: një lodhje e paqartë, një grumbull gjërash të lëna përgjysmë, ndjesia se ishe i zënë pa mundur të thuash çfarë përfundove.

Sa kushton në të vërtetë kalimi

Studiuesit e quajnë taksa e rifokusimit. Kur hidhesh nga një dokument te një mesazh dhe pastaj kthehesh, vëmendja jote nuk bie menjëherë në vend. Një pjesë e mendjes mbetet ende te gjëja që le, dhe duhet një çast, ndonjëherë disa minuta, që ta ringarkosh plotësisht atë ku u ktheve. Bëje këtë disa qindra herë në ditë dhe minutat nuk janë më të vogla.

Ka tri kosto që ia vlen t'i emërtosh, sepse sapo i sheh, fillon t'i vësh re kudo:

• Taksa e rifokusimit: çdo kalim të detyron të paguash sërish për t'u kthyer aty ku ishe.
• Punë e cekët: puna e bërë copa-copa zakonisht del më e hollë, me gabimet e dukshme ende brenda, sepse nuk qëndrove kurrë aq sa t'i gjeje.
• Lodhje e vazhdueshme: ringarkimi pa pushim të rraskapit në heshtje, ai lloj lodhjeje që nuk e shëron një gjumë i shkurtër, por e shëron një orë qetësie.

Pse gjithçka të shtyn në drejtimin tjetër

Asgjë nga këto nuk është krejt faji yt. Pjesa më e madhe e softuerit në telefonin tënd është projektuar të jetë një ekran i dytë. Çdo aplikacion do të donte të rrinte pezull në një qoshe ndërsa bën diçka tjetër. Picture-in-picture ofrohet pothuajse për gjithçka. Njoftimet vijnë njëri mbi tjetrin, secili një ftesë e vogël për të kaluar gjetiu.

Logjika është e thjeshtë dhe nuk është në favorin tënd. Një aplikacion që mban një pjesë të vëmendjes sate ndërsa je diku tjetër merr më shumë nga koha jote se një që pret me mirësjellje radhën. Kështu, standardi rrëshqet gjithnjë drejt më shumë gjërave në ekran, më shumë njëherësh, më shumë gjërave që konkurrojnë butësisht. Një detyrë në një kohë nuk është rruga më e lehtë. Duhet ta zgjedhësh, pak nga pak, me qëllim.

Një detyrë në një kohë si superfuqi e qetë

Përfitimi nuk është dramatik, dhe pikërisht për këtë mbetet i nënvlerësuar. Nuk të vjen ndonjë montazh produktiviteti si në filma. Të vjen diçka më e qetë dhe më e mirë. I përfundon gjërat, sepse qëndrove me to aq sa të arrije në fund. I shijon më shumë, sepse ishe vërtet aty për to, në vend që t'i ndiqje përgjysmë ndërsa bëje dy punë të tjera. Dhe i mban mend, sepse vëmendja është pak a shumë bileta e hyrjes për kujtesën.

Një film që e sheh ndërsa u përgjigjesh mesazheve është një film që e pe gati-gati. Një mësim që e ndjek ndërsa tri skeda të tjera pulsojnë është një mësim që do ta kujtosh përgjysmë. Ka një arsye pse të mësuarit me video pa u humbur në vorbull funksionon më mirë se të mësuarit me gjithçka tjetër të hapur: një gjë hyn, një gjë mbetet.

Ta bësh një gjë të vetme zgjedhjen e parazgjedhur

Nuk të duhet një sistem apo një aplikacion plot me seri ditësh. Të duhen disa zakone bazë që e bëjnë një detyrë në një kohë zgjedhjen e lehtë, jo atë heroike. Zgjidh ato që të përshtaten dhe injoro të tjerat.

• Një ekran në një kohë. Mos iu dorëzo dëshirës për të vendosur një dritare të dytë në qoshe. Nëse diçka ia vlen ta bësh, jepi gjithë ekranin për pak kohë.
• Mbyll skedat e tjera. Jo t'i minimizosh, t'i mbyllësh. Ato që janë të hapura të kërkojnë në heshtje t'i kontrollosh. Ato që të duhen vërtet do t'i gjesh lehtë sërish.
• Hesht kanalet. Çaktivizo njoftimet që nuk janë vërtet urgjente, që janë pothuajse të gjitha. Mund të shkosh t'i shohësh kur vendos ti, jo kur vendosin ato për ty.
• Lëre një mjet të të tregojë vetëm atë gjë. Kur shikon, përdor diçka që vë një gjë të vetme në ekran dhe e mban larg feed-in e Shorts dhe komentet. Kjo është gjithë ideja pas talavo, një shfletues videosh falas, pa shpërqendrime, për iPhone dhe iPad: Modaliteti Zen fsheh pjesën tjetër, që ajo që erdhe të shikosh të jetë e vetmja gjë para teje.

Asgjë nga këto nuk kërkon të bëhesh person tjetër. Kryesisht bëhet fjalë për të hequr ekranin e dytë që nuk e doje vërtet, dhe pastaj për të vënë re sa më i qëndrueshëm ndihet i pari. Nëse do një fillim më të butë, rimerr mbrëmjet e tua është një vend i mirë për të nisur. Një gjë në një kohë del të jetë më pak disiplinë dhe më shumë lehtësim.