Blogi
Wellbeing

Realistinen digitaalinen siivous yhdessä viikonlopussa

Kirjoittanut talavo6 min lukuaika

Useimmat digitaalisen siivouksen neuvot kuulostavat vankeustuomiolta. Poista kaikki, vaihda harmaasävyihin, lukitse puhelin kassakaappiin kolmeksikymmeneksi päiväksi ja astu ulos muuttuneena ihmisenä. Se on loistava tapa epäonnistua tiistaihin mennessä ja tuntea olonsa huonommaksi kuin alussa.

Tässä on versio, joka mahtuu viikonloppuun ja kestää kohtaamisen oikean elämän kanssa. Tavoite ei ole nolla ruutuaikaa. Tavoite on puhelin, johon tartut tarkoituksella, eikä puhelin, joka tarttuu sinuun.

Perjantai-ilta: tee hiljainen inventaario

Et voi korjata sitä, mitä et ole katsonut. Joten ennen kuin muutat mitään, käytä kaksikymmentä minuuttia sen huomaamiseen, mikä oikeasti vetää sinua puoleensa. Ei sen, minkä ajattelet vetävän, vaan sen, mikä vetää.

  • Avaa ruutuaikaraporttisi ja lue se rehellisesti. Kolme ylintä sovellusta ovat todelliset siivouskohteesi, eivät ne, joista tunnet teoriassa syyllisyyttä.
  • Käy ilmoitusluettelosi läpi. Kysy jokaisesta sovelluksesta yksi kysymys: onko tämän sovelluksen ilmoitus koskaan ollut keskeytyksen arvoinen? Useimmat eivät ole.
  • Kirjoita ylös (paperille tai muistiinpanoihin) ne kaksi tai kolme sovellusta, joita oikeasti kaipasit, kun akku viimeksi loppui. Ne saavat jäädä. Kaikki muu on arvioitavana.

Siinä on perjantain koko tehtävä. Ei vielä poistamista. Laitat vain valot päälle, jotta lauantai ei ole arvailua.

Lauantai: karsinta

Tämä on se osa, joka tuntuu hyvältä. Poistat kitkaa etkä lisää itsekuria. Tee se yhdeltä istumalta, jos pystyt, koska vauhti hoitaa tässä suurimman osan työstä.

  • Poista sovellukset, joita et kaivannut. Jos epäröit, muista, että voit asentaa ne uudelleen yhdeksässäkymmenessä sekunnissa. Mikään ei ole pysyvää, mikä tekee tästä helpompaa kuin miltä se tuntuu.
  • Laita pois päältä jokainen ilmoitus, joka ei ole ihminen yrittämässä tavoittaa sinua tai itse pyytämäsi reaaliaikainen hälytys. Markkinointi, putket, merkit ja ehdotukset, kaikki pois. Ole armoton. Voit aina laittaa jonkin takaisin päälle, jos kadut.
  • Poista loputtomat syötteet aloitusnäytöltä. Siirrä pohjattomat vieritysapit kansioon toiselle sivulle tai pois Dockista. Haluat puolen sekunnin harkitun vaivan ennen kuin syöte aukeaa, et lihasmuistia.
  • Kirjaudu ulos niistä, joita laiduntat. Tileistä, jotka avaat päättämättä, kirjaudu ulos. Salasanan kirjoittaminen uudelleen on pieni, hyödyllinen hidastetöyssy, joka katkaisee autopilottinapautuksen.

Huomaa, mitä et tee: et kiellä mitään. Syöte on ihan kunnossa, kun valitset sen itse. Työ on niiden oletusten poistamista, jotka valitsevat sen puolestasi.

Sunnuntai: uudelleenrakennus

Tyhjä aloitusnäyttökään ei ole tavoite. Puhelin, jossa ei ole mitään, vain palauttaa sinut tylsyyttäsi vanhoihin tapoihin. Sunnuntaina päätät, mihin oikeasti haluat laitetta käyttää, ja sitten asetat sen hoitamaan ne harvat asiat rauhallisesti.

  • Nimeä ne muutamat asiat, joissa puhelimesi on sinulle aidosti hyvä. Viestit ihmisille, kartat, musiikki, kuvat ja pari muuta. Laita ne sinne, minne peukalosi osuu. Anna muiden asua napautuksen tai kahden päässä.
  • Aseta rauhallisemmat oletukset. Harmaasävyt työaikana, keskittymistila, joka hiljentää epäolennaiset, ja lukitusnäyttö ilman merkkien muuria. Pieniä kitkoja, kasautuva vaikutus.
  • Suosi työkaluja, jotka loppuvat eivätkä kierrä kehää. Useimpien sovellusten ongelma on, etteivät ne koskaan lopu. Soittolista loppuu. Artikkeli loppuu. Syöte on suunniteltu olemaan loppumatta koskaan. Kun voit valita version, jossa on luonnollinen lopetuskohta, valitse se.

Video on ilmeinen paikka, jossa tämä puree. Istut katsomaan yhtä asiaa, ja suositukset, kommentit ja automaattisesti alkava seuraava video on suunniteltu pitämään sinut siinä. Suunnilleen tästä syystä rakensimme talavon, ilmaisen, häiriöttömän videoselaimen iPhonelle ja iPadille. Se estää mainokset, toistaa ääntä taustalla, siinä on uniajastin ja minisoitin, ja sen Zen-tila piilottaa Shortsin, kommentit ja yhteisön julkaisut, jotta näytöllä on vain se, mitä tulit katsomaan. Se ei kerää selaustietojasi. Se on rauhallinen versio siitä, miten jo katsot, ja juuri se on uudelleenrakennuksen koko henki: pidä käyttö, pudota kierre.

Tee sitten tämän listan epäglamoröösein ja tehokkain asia: vie puhelin yöksi jonnekin. Huoneen toiselle puolelle, laatikkoon, keittiöön. Ei siksi, että sen lataaminen lähellä olisi moraalinen epäonnistuminen, vaan koska viimeinen ja ensimmäinen asia, johon kosket, määrää sävyn sen molemmin puolin oleville tunneille.

Sen ylläpitäminen (koska se lipsuu takaisin)

Se lipsuu. Asennat jotain uudelleen, syöte hiipii aloitusnäytölle ja ilmoitukset kertyvät hiljaa takaisin. Tämä ei ole retkahdus, se on vain entropiaa. Puhelimet on suunniteltu täyttymään uudelleen, ja siisti puhelin on väliaikainen tila, ei maaliviiva.

  • Kerran kuukaudessa tee nopea versio perjantaista ja lauantaista. Kaksikymmentä minuuttia: tarkista ruutuaika, hiljennä takaisin hiipineet ilmoitukset ja lakaise aloitusnäyttö.
  • Tunnista merkki. Kun huomaat avaavasi sovelluksen tietämättä, miksi avasit sen, on aika pienelle siivoukselle.
  • Anna lipsahdukset anteeksi. Huono vieritysviikko ei kumoa mitään. Siivoat uudelleen ja jatkat eteenpäin, samalla tavalla kuin keittiön kanssa.

Jos haluat syvemmän version tämän taustalla olevasta ajattelusta, realistinen digitaalinen minimalismi käsittelee miksi-kysymystä, ja ruutuaikatapa, joka pysyy kertoo, miten muutos kestää viikonloppua pidempään. Mutta et tarvitse kumpaakaan aloittaaksesi. Tarvitset perjantai-illan, lauantain ja sunnuntain sekä vaatimattoman tavoitteen: puhelimen, johon tartut tarkoituksella.